With Sharmin Akter Nisi
রসুন : রসুনে অনেক উপকারিতা রয়েছে। রসুন ফোড়া ভালো করে, ঋতুস্রাব চালু করে, প্রস্রাব স্বাভাবিক করে, পাকস্থলী থেকে গ্যাস নির্গত করে, নিস্তেজ লোকদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা সৃষ্টি করে, বীর্য বৃদ্ধি করে, গরম স্বভাব লোকদের বীর্য গাঢ় করে, পাকস্থলী ও গ্রন্থর ব্যাথার উপকার সাধন এ্যাজমা এবং কাঁপুনি রোগেও উপকার সাধন করে।
সেক্স বা যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী খাবার হচ্ছে ডিম এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে যা যৌন স্বাস্থ্যের জন্য খুবই কার্যকরী একটি খাবার। আপনি শরীরে সেক্স হরমোন বাড়াতে চাইলে ফ্যাট জাতীয় খাবার প্রচুর পরিমাণে খেতে পারেন।
কিডনি আমাদের শরীরের বর্জ্য পদার্থ প্রস্রাবের সাথে বের করে দেয়। কখনও কখনও বিভিন্ন খনিজ লবণের সাথে মিশে কিডনিতে শক্ত পদার্থ তৈরি করে, যাকে আমরা কিডনিতে পাথর বলে থাকি।
কিডনি আমাদের শরীরের বর্জ্য পদার্থ প্রস্রাবের সাথে বের করে দেয়। কখনও কখনও বিভিন্ন খনিজ লবণের সাথে মিশে কিডনিতে শক্ত পদার্থ তৈরি করে, যাকে আমরা কিডনিতে পাথর বলে থাকি।
কলায় থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ বি সি ও পটাশিয়াম যা মানবদেহে সেক্স ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলে। কলাতে রয়েছে ব্রোমেলাইন নামক এনজাইম মেল যা সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরনের পরিমাণকে বহুগুণ বাড়িয়ে দেয় এবং পুরুষের কাম শক্তি দ্রুত বৃদ্ধি কর। এছাড়াও পটাশিয়াম ও ভিটামিন শরীরের রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা কে দিন দিন বৃদ্ধি করে এবং দেহের শক্তি স্তরকে ত্বরান্বিত করে।
মধু হল হাজারো ফুল ও দানার নির্যাস যা সেক্স ইচ্ছা বৃদ্ধি করতে এবং যৌবন ধরে রাখতে খুবই উপকারী ও শ্রেষ্ঠ উপাদান, যা বলার অপেক্ষা রাখে না।